高级训练计划

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欢迎来到高级训练计划。新秀级别侧重于获得乐趣,活跃并学习篮球的基本技能。有三种选择来查看这些练习计划。

  • 下载一个完整的实践计划来审查和研究
  • 下载单页练习计划以适应剪贴板
  • 查看下面的交互式计划并附上视频
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