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教练 的 1234

Jr. NBA 的理念通过其 1234 理念在课程中得到了充分的体现。Jr. NBA 教练的 1234 理念是课程的基础,定义了Jr. NBA 代表的内容。在教练 的 1234 理念中,每一个元素都同样重要,它们与其他组成部分相互协作,培养全面的篮球运动员和出色的人才。

1

充满乐趣

  • 实现目标
  • 掌握技能
  • 享受过程
  • 庆祝和欢笑
  • 为他人喝彩
  • 比赛互动
  • 积极鼓励

2

培养技能

  • 控球
  • 传球
  • 投篮
  • 步法和体能
  • 抢篮板球
  • 进攻
  • 防守

3

培养价值观

  • 团队合作
  • 体育精神和公平
  • 领导能力
  • 尊重
  • 责任
  • 自信和谦虚
  • 积极性和接纳能力

4

提高身体素质

  • 积极的生活方式
  • 时间管理
  • 伤病预防
  • 营养
  • 休息和恢复
  • 健康的关系
  • 平衡的生活方式